New Center Gym plus - Il centro totale del fitness e del benessere

E’ IL MOMENTO DI COMINCIARE…..FATEVI SOTTO!
Obbiettivi della fit boxe:
DIMAGRIRE in una lezione di fit-boxe si possono bruciare dalle 300 alle 500 calorie (a seconda del ritmo e dell’individuo)MALATTIE CARDIOCIRCOLATORIE E TENERSI IN FORMAE SCARICARE LE TENSIONI la fit-boxe è ideale per sfogare lo stress delle sedentarie giornate di lavoromusica coinvolgente e conbinazioni esaltanti

Molti ritengono che la fit-boxe, essendo un mix tra aerobica e arti marziali, non possa essere considerata un’arte marziale. VERO! Lavorando a ritmo di musica è difficile poter studiare la “tecnica”, ma si apprendono le basi dell’autodifesa.
Nella fit-boxe le tecniche eseguite sono reali, naturalmente manca il combattimento corpo a corpo non c’è gara e non ci sono vincitori o sconfitti. La fit-boxe è: divertirsi, rilassarsi, è un lavoro aerobico e molti atleti lo utilizzano per migliorare la loro tenuta di gara.